Tavasszal se felejtsük el a megfelelő mennyiségű folyadékbevitelt és a vitaminok pótlását, ezután a hosszú téli időszak után. Friss zöldségekből és gyümölcsökből készítsünk turmixokat, melyek igazi vitaminforrások és frissítők.
Könnyen elkészíthetőek, nagyon egészségesek, és ha jól kombináljuk a zöldségeket a gyümölcsökkel, valamint jól fűszerezzük, akkor nagyon finom italokat kapunk.
Hétvégi frissítőnk:
BANÁNOS ZÖLD TURMIX
Hozzávalók:
200 g friss brokkoli
200 g friss saláta (egyféle vagy vegyes)
1 banán
1 evőkanál friss citromlé
2-3 friss bazsalikomlevél
2-3 dl víz vagy friss narancslé, ízlés szerint
Elkészítés
A zöldségeket alapos tisztítás után a hozzávalókkal együtt összeturmixoljuk, majd fogyasztás előtt helyezzük egy kis időre hűtőbe.
Fogyasszátok egészséggel!
Örülök, hogy itt jártál és elolvastad a cikket!
Várlak vissza szeretettel!
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: